ワラビと同じような場所に生える。根茎は直径1.5～4㎜、淡褐色～黒褐色の毛を密生し、匍匐して長い。葉柄は長さ 15～75㎝、わら色、全体に白色の開出毛が密生する。葉身は草質、緑色、有毛、長さ (22)35～80(100)㎝、幅17～27(70)㎝ 、3～4回羽状複葉、長楕円形～三角状長楕円形。羽片は最下部の幅が最も広く、上部ほど幅が狭い。小羽片は三角状長楕円形～長楕円形で、中裂～深裂。裂片は長楕円形で、鋸歯縁。葉脈は不鮮明。ソーラスは葉の裂片の縁につき、包膜はない。
　ミドリヒメワラビは鮮緑色、小羽片に短い柄があり、包膜がある。　ヒメワラビは黄緑色、ほとんど毛がなく、小羽片が無柄で、羽軸に狭い翼があり、包膜がある。アラゲヒメワラビはヒメワラビに似て、葉裏に長い毛がある。